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刷题多了,你们头会痛么?

嗯 真头痛 生理上的。让我知道刷到头疼的人不止我一个。

共 10 个回复

我是有什么烦恼郁闷了,刷个题能马上缓解…………

2

会头疼。准备去医院看看,怀疑颈椎病,哈哈哈哈。

会想吐。

简单题超过5行就想吐。

中等题超过10行就想吐。

困难题超过15行就很想吐了。

我没有刷过,但经历过;自我诊断是,用脑过度 + 睡眠不足 + 休息时间没调整好 + 没怎么运动「不一定是俯卧撑or撸铁之类的,简单拉伸,快慢走散步也行」;我觉得自己的这份「头痛」是一种,严肃地说,现在叫「脑壳疼」,如下图;210F410F-9A11-4E73-BDFC-9DB1D1A183E5.JPG
如何解决呢🤔
停止一切脑力活动,我一般是坐在椅子上or躺在床上,一直做着深吸气,慢呼气;告诉自己不要胡思乱想,just focus on breathing deeply,如果心思跑掉了,不在呼吸上,重新拉回到呼吸上「这其实是冥想的操作,如果你自己愿意去探索的话」。然后,如果头疼有规律or比较频繁,需要引起自己的注意,可以抽空去检查下「我还没去检查,我不是个医生」;
希望对你有一些参考,祝好!

不仅会头疼,晚上刷题还容易睡不着觉,赶脚比咖啡管用~

不会

用脑过度导致脑子发晕吗

刷的不多,还没开始疼

就,有时看这题目想吐的感觉

刷题解烦躁ヽ(‘⌒´メ)ノ